Coach professionnel - Coach scolaire spécialisée - ​Sophrologue certifiée - Animatrice Yoga du Rire - Maître Praticienne PNL. 

SIRET 845 151 554 00019 - APE 8690F

Sylvie Franco

Cabinet Slv-Evolution -  Avignon - Lourmarin - Lyon - Paris

06 37 11 56 41

Adultes - Adolescents - Enfants

Qui suis-je ?
 
Pour aborder le thème du changement quand l'être humain est au cœur de celui-ci, je préfère le mot évolution qui suppose une progressivité. L'individu arrive alors à faire un meilleur usage de lui-même, à mieux identifier ses ressources, à porter son potentiel en pleine lumière et à se réaliser.
Après 25 années passées en entreprise, où j'ai occupé des postes d’Assistante de Direction auprès de cadres, managers et dirigeants notamment, j'ai fait le choix de m'orienter vers ma passion, la relation d’aide.
 
C'est avec la dyslexie de ma fille que tout a commencé. J'ai été en effet très tôt amenée à m'intéresser aux techniques de préparation mentale, de relaxation, d'accompagnement. Cet intérêt s'est avec le temps transformé en passion et c'est ainsi que j'ai créer mon cabinet de sophrologie et coaching Slv-Evolution sur Avignon. Je suis devenue Sophrologue-Expert à l'issue de 4 ans d'études et Coach certifiée. Le coaching et la sophrologie ont ceci en commun de placer l'individu en position de succès. La sophrologie permet le renforcement de ses appuis internes et le coaching la mise en oeuvre de stratégies de réussite.
J'accompagne depuis les personnes dans leur recherche de mieux-être, d'optimisation, d'équilibre et d'amélioration de leur santé.
Sylvie FRANCO Coaching Avignon
Pour qui ?
J'interviens auprès des entreprises, écoles, étudiants, lycéens, collégiens, et toute personne, pour les aider à réaliser leurs projets et à relever leurs défis.
 
Quel est mon rôle ?
 
C'est d'apporter un vrai soutien à la démarche et au processus que vous vous êtes fixés pour parvenir à ce devenir soi auquel vous aspirez.
Mon rôle est donc d'accompagner mes clients vers leur épanouissement personnel, professionnel ou scolaire à travers l'identification de leurs ressources, la mise en avant de leur potentiel, l'activation de leur motivation pour la réalisation de leurs objectifs, de leurs projets et intentions en accord avec leurs valeurs profondes.
Je vous souhaite une bonne visite. 
La sophrologie
Ma rencontre avec la sophrologie a eu lieu lors de ma grossesse. J'ai continué ensuite à utiliser tout ce que j'avais appris pour aborder des situations qui me tenaient à coeur comme des entretiens professionnels ou des examens. Les techniques de respiration étaient un atout important, notamment avec ma fille. C'est grâce à un travail sur la respiration en effet que je l'aidais à s'endormir lorsque dans son enfance, malgré sa fatigue, elle ne parvenait pas à trouver le sommeil, s'agitait et s'énervait. Rapidement elle plongeait dans le sommeil, paisiblement, pour une belle et longue nuit récupératrice. Je pratique donc la sophrologie depuis plus de 20 ans.
Sophrologie vient du grec Sos Phren Logos qui signifie science de la conscience en harmonie. C'est le docteur Alfonso Caycedo qui a créé la sophrologie en 1960. Il a inventé ce terme en y associant une devise "pour que la conscience soit dévoilée".
C'est une méthode psychocorporelle qui favorise l'harmonisation du corps et de l'esprit et l'unité de l'être. Le corps et l'esprit forment un tout.
La sophrologie vient renforcer les structures de l'être, vient travailler sur ses appuis internes que sont la présence du corps, la pensée et les valeurs fondamentales. Par l'entraînement sophrologique, ces trois éléments sont rendus plus conscients.
Cette méthode favorise de ce fait une rencontre privilégiée avec soi-même, avec ce qui nous constitue, nous différencie, nous représente en tant qu'individu à part entière.
 
Au fur et à mesure de cet entraînement et de cette pratique, au travers des séances suivies que l'on peut reproduire, les appuis internes de la personne se renforcent, se musclent, se consolident.
Le coaching
Le coaching est l’accompagnement par un coach, qui écoute et questionne pour diagnostiquer la situation et aider la personne à trouver des solutions pour franchir différentes étapes afin d'atteindre l'objectif qu'elle s'est fixée.
Il s'agira donc d'un objectif lié à la scolarité pour du coaching scolaire et étudiant (motivation, orientation, organisation, méthodologie, etc.) ou bien lié au domaine professionnel et personnel. J'accompagne également les adolescents et jeunes adultes dans leur recherche de premier emploi ou recherche de stage, pour les aider à gagner confiance et estime de soi, à développer des relations harmonieuses, etc.
De part mon parcours personnel, j'ai développé très tôt un sens de l'écoute active et bienveillante, notamment pour accompagner ma fille dans son parcours scolaire et la porter, l'encourager afin qu'elle puisse s'épanouir, se réaliser, poursuivre sa scolarité dans les meilleures conditions, pour qu'elle continue de croire en elle. 
J'anime régulièrement une conférence "Être parent d'un enfant dyslexique. Et si nous changions de regard sur la dyslexie ?". J'accompagne également les parents. Cf. page "Actus" pour connaître les prochaines dates ou me contacter directement.
"Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait"  Mark Twain
 
Yoga du Rire
Le Yoga du Rire est une pratique élaborée par le Docteur Madan Kataria, en Inde. Cette méthode ne nécessite aucun pré-requi ni prédisposition particulière. Il n'est donc pas nécessaire d'être souple ou sportif pour pratiquer. Habituellement, nous recourrons à des blagues, sketches et à l'humour pour rire. La force du yoga du rire réside en sa capacité à faire appel à un réflexe naturel. Le rire est abordé comme un exercice qui va rapidement se transformer en un rire communicatif. Il s'agit d'une méthode facile et accessible à tous. Les bienfaits du rire sont nombreux, notamment pour la régulation du stress, du sommeil. Il favorise le lâcher-prise et la valorisation de notre vitalité. Il se pratique en famille, en groupe et s'invite en entreprise, durant les célébrations d'anniversaire et autres occasions festives. Les conférences quant à elle se terminent toujours par une démonstration dynamique, faites de rires, de bonne humeur et de convivialité.
Contre-indications :
Il y a quelques contre-indications et principes de précaution : maladie cardio-vasculaire, asthme, hernie, épilepsie, glaucome sévère, mal de dos sévère, grossesse, intervention chirurgicale récente dans la région de l'abdomen. 
Un certificat médical sera demandé qui viendra autoriser ou non la pratique de l'activité.
Diplômes et expérience
  • 25 années d’expérience en entreprise auprès de managers, cadres et dirigeants.
  • Master II de Coaching – Titre reconnu par l’état (RNCP 1, Bac+5) - Haute Ecole de Coaching Paris.
      Spécialisations :
         - Coaching scolaire et étudiant,
         - Coaching d’adolescents et jeunes adultes,
         - Coaching de managers et dirigeants,
         - Coaching d'équipes.
  • Coaching individuel et accompagnement professionnel - Ecole Evolution et Synergie Avignon
  • Sophrologue-Expert certifiée - Cycle supérieur de sophrologie - Académie de Sophrologie de Paris.
  • Sophrologue en relaxation dynamique et relationnelle – Titre reconnu par l’état (RNCP 3). 
Formation longue sur 2 ans, en présentiel - Ecole de Provence de Sophrologie - Avignon, incluant un stage de mise en pratique réalisé dans un lycée d'Avignon sur la gestion du stress, la préparation aux examens, la préservation du sommeil, auprès d'un groupe d'élèves en classes de Terminale.
  • Pédagogie Sophrologie Ludique - Claudia Sanchez et Riccardo Lopez.
  • Brain Gym 1 & 2, Avignon.
  • Stage intensif avec l'association Puissance Dys, Béatrice Sauvageot.
  • Yoga du Rire, Animatrice certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire et Rire Santé, Fabrice Loizeau.
      Il m'a paru important de poursuivre ma formation auprès d'autres écoles afin d'élargir mon approche
      de cette discipline.
      Spécialisations :
       - Concentration - Académie de Sophrologie de Paris, Docteur Chéné  
       - Sommeil - Académie de Sophrologie de Paris, Docteur Chéné  
       - Enfant - Académie de Sophrologie de Paris, Docteur Chéné  
       - Accompagnement de la maladie, Académie de Sophrologie de Paris, Docteur Chéné. 
       
Dernières recommandations
Sophrologie
"En l'espace de quelques séances, mon enfant a retrouvé une plus grande sérénité. Les exercices de sophrologie ont porté leurs fruits. Je recommande Sylvie Franco pour son écoute et son professionnalisme". Candice V.
Coaching scolaire
"Très professionnelle et bienveillante je recommande vivement Sylvie Franco qui propose des solutions personnalisées en fonction des besoins de chacun."
 Jennifer B.
Sophrologie et coaching
"Je voudrais témoigner de ce que la sophrologie m'a apporté dans ma vie. Je suis une personne angoissée et perpétuellement dans la réflexion. Grâce à la sophrologie, j'ai su apprendre à gérer mon stress et mes angoisses. J'ai appris à accepter ces sensations et à les mettre à l'écart par la respiration, des mouvements ou bien même par une remémoration de sensations plus fortes et plus importantes que celles qui étaient en train de m'envahir. Cela je l'ai fait grâce à Sylvie. Ainsi je voudrais la remercier et la recommander ; c'est une personne à l'écoute et sans jugements. Elle nous aide à avancer au mieux et à exploiter nos capacités pour en tirer avantage. Merci."  
Emma G
Sophrologie
"Merci pour cette séance découverte à la compagnie des chats ! C était apaisant je recommande les cours
Claudia G.M.
Coaching personnel
"Il y a quelques mois, j'ai suivi plusieurs séances de coaching à un moment de ma vie où j'étais au chômage
et où je doutais beaucoup. Dès les premières séances, des changements sont apparus et j'ai repris
confiance. J'ai retrouvé du travail et mis plusieurs projets en route. Sans cette aide, je n'aurais pas pris de
telles initiatives. Encore aujourd'hui, de temps en temps je reprends les notes, surtout celles sur la
pensée positive qui est très importante à mon avis. Merci."
Stéphanie N.
 
"J'apprécie bien sûr le bien-être qui résulte de la relaxation mais surtout le travail sur différents thèmes comme
les 5 sens, les couleurs ou l'énergie du printemps. Merci pour cette découverte de notre monde intérieur".
Michèle D.
 
"J'ai besoin de zénitude, de me recentrer sur moi, de m'écouter car je cours dans tous les sens. Tous les jeudis, avec Sylvie, je laisse de côté le stress du travail et relativise mes problèmes...je rentre plus détendue".
Marie-Claude D.
"Un grand merci à Sylvie pour ses super séances de sophro !
Une grande capacité d’écoute et d’attention qui s’adapte exactement à nos attentes.
Un travail progressif et précis au fil des séances.
Sylvie sait nous donner les outils appropriés pour nous permettre d’acquérir une plus grande autonomie dans la gestion des émotions au quotidien.
Encore merci à toi !"
Catherine M.
 
Coaching personnel
"Je recommande vivement Sylvie Franco pour son écoute et sa bienveillance mais surtout pour son professionnalisme.
Grâce à son accompagnement pertinent et cadré, j'ai pu, au fur et à mesure des séances, construire mon projet personnel avec plus de clarté mais aussi me l'approprier pleinement.
Aller chercher  mes ressources, développer mon potentiel (sous utilisé) et prendre confiance, voilà ce que  Sylvie Franco avec toutes ses qualités humaines et la maîtrise de son métier a permis.
Si j'ai à nouveau besoin d'un coach, c'est sans
hésitation que je ferai appel à ses services".
Virginie S.
"Cela fait une année que je pratique la sophrologie chaque semaine, en groupe, avec Sylvie. Elle est à notre écoute et insuffle spontanément et chaleureusement une dynamique de groupe emplie d'énergie et fort sympathique ! Par cette pratique, Sylvie m'a aidée à retrouver de la confiance en moi, à mieux gérer mes émotions, à mettre à distance les événements difficiles et/ou chargés d'émotions afin de mieux les gérer, à évoluer positivement, à retrouver un équilibre de vie. Un grand merci à Sylvie."
Rose Marie G.
Cabinet Slv-Evolution
Sylvie FRANCO Sophrologie & Coaching - Avignon - Lourmarin - Lyon - Paris
http://slv-evolution.fr/

 
 
Mes références
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